先日、救急研修に参加してまいりました。研修では心肺蘇生法の一つである人工マッサージ（胸骨圧迫）を実際に体験しいざという時の対応について改めて学ぶ機会となりました。人工マッサージは知識だけではなく実際に体を動かして練習して … 続きを読む 救急研修に参加してきました →

部活動やクラブ活動で毎日体を動かしている学生の皆さんにとって、「ストレッチ」はとても身近なものですよね。 しかし、ただ“やるのが当たり前”になっていて、本当の意味を理解せずに適当に済ませてしまっていませんか？ 今日は 「 … 続きを読む スポーツ選手・学生におけるストレッチの大切さ →

体育のリレーでハムストリングをケガした学生さんの例 先日学生さんが「体育のリレーでももの裏を痛めた」と来院されました。 歩行時にも痛みがあり、不安そうな様子でした。 当院ではまず状態を確認し、 肉離れの治療をエレサスを用 … 続きを読む 体育のリレーでハムストリングをケガした学生さんの例 →

最近、当院には 足首の捻挫やギックリ腰 で来院される方が増えてきています。 夏の疲れがしっかり取れていないと 身体の回復力が落ちたり 筋肉や関節の動きが硬くなりがちです。 その状態で運動や日常生活を送ると、ちょっとした動 … 続きを読む 捻挫やギックリ腰が増えています →

バレーボールをしている学生さんが、 「ジャンプして着地した時に膝が痛い」と来院されました。 まず問診・検査を行い、状態をしっかり確認した上でエレサスによる施術を実施。 その結果、膝の痛みは軽減しました。 さらに動作指導を … 続きを読む ジャンプ着地で膝が痛い学生さんのケース →

当院では 交通事故によるケガや不調 に対応しています。 事故直後は大きな外傷がなくても 数日後に首や腰の痛み、頭痛、しびれなどが出ることも少なくありません。 当院の特徴  • 丁寧な説明 　「今どんな状態なのか」「なぜ痛 … 続きを読む 交通事故によるケガでお悩みの方へ →

野球をしている選手が 「投げる時に首から肩が痛い」 と来院されました。 まずは症状の説明をしてから 当院で行っている エレサス治療 を受けていただきました。 痛みが強いまま変わらなかったり 投げても改善が見られない場合は … 続きを読む 野球を頑張る高校球児の症例 →

先日、脳震盪（のうしんとう）についての講習を受けてきました。 スポーツ現場でもよく耳にするケガですが、実際に起きた時にどう対応するか、どのような症状を見逃してはいけないかがとても大切です。 今回の講習では、  • なぜ脳 … 続きを読む 脳震盪について学んできました →

「長く座っていると腰や股関節が重だるい…」 「立ち上がるときに骨盤まわりが固まっている気がする…」 そんな時は、股関節・骨盤をやさしく動かす体操がおすすめです。 ⸻ ① 骨盤前後ゆらし  • 椅子に座って背筋を伸ばす   … 続きを読む 股関節・骨盤まわりをゆるめる体操で疲れを解消！ →

みなさん、「自律神経」という言葉を聞いたことはありますか？ 自律神経は、私たちの呼吸・心拍・血流・消化・体温調節など、生きていく上で欠かせない働きをコントロールしてくれる“自動運転システム”です。 この自律神経には •交 … 続きを読む 自律神経を整える『エレサス』
〜心と体をつなぐ神経の話〜 →