ぎっくり腰は『強く押せば良くなる』は間違い

2026年3月26日

70代男性掃除中にぎっくり腰を発症

・右腰の強い痛み
・歩くと痛い
・腰が伸びない
・立ち上がりがつらい

こういった状態で来院されました

ぎっくり腰直後は
筋肉が過剰に緊張していることが多く
強い刺激は逆効果になるケースがほとんどです

当院ではソフトな手技 × エレサス × 身体評価

無理に押さず（強く揉まずに）筋肉を緩める（興奮が強くなってしまう）
エレサスで痛みをコントロール
原因を分析し施術を組み立てる

今回は
・腰周り
・もも前
・お尻の機能低下

ここがポイントでした

リラクゼーション → 可動域改善 → 正しい筋出力

この流れを作ることで
翌日には「かなり楽」とのこと

「こんなに良くなるの？」と驚かれていました

ぎっくり腰は順序を間違えず施術すれば
改善します。

痛みが解決したら終わりではなくこんな痛い思いしないように
なぜぎっくり腰が起こってしまったのかを考え
再発予防をする事が大切です。

例えば
腰が痛い人がいたとします。
なぜ腰が痛いのか（という疑問が出ます）
腰の筋肉が固いから痛くなる→マッサージして柔らかくする
これでは根本が治ってないので時間がたてば元に戻りますそして、
この繰り返しになってしまいます

なぜ腰の筋肉が固くなるのか？
腰のどこの筋肉が固くなるのか？
このような説明をしてくれて考えてくれるところに
いくと本当に改善すると考えています。