症状ぎっくり腰
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つらい『ぎっくり腰』当店にお任せ下さい
ぎっくり腰でカチカチになった筋肉、動かすと痛みが出る腰の痛みを効果的な手技と治療器とセルフケアで改善を目指します。
症状を繰り返したくないあなたへ
一般的な対処療法では一時的に症状を緩和させるだけ
1 揉みほぐし
2 痛み止め
3 湿布
症状を改善したいなら
効果的な手技とセルフケアが必要です!!
正しい改善方法を取り入れることで症状に悩まない快適な生活を手に入れることが可能です。
☆ぎっくり腰
ぎっくり腰は筋肉や靭帯の損傷、日常生活の疲労、筋肉の硬さ、姿勢や身体の使い方の問題、ストレスにより発生します。
ぎっくり腰になると「立ったり座ったり起き上がる」がとても大変になり歩行も困難になります。
その他の症状で突然の腰の痛み、動けなくなるほどの痛み、寝返りが痛い、痛くて夜も眠れない。
安静にしていれば数日から数週間痛みが徐々に引いて動けるようになりますが痛みが残ります。
そのため早期治療することにより痛みが残らず生活に復帰できます。
再発防止の為、ストレッチやセルフケアが大切となります。
☆腰痛を引き起こす原因
・筋肉の疲労
・長時間の無理な姿勢
・姿勢の悪さ
・中腰、重いもの持つ
・同じ姿勢が長時間続く
・デスクワーク、スマホ作業
・姿勢を良くしようと無理に腰を反らせる
・体の硬さ(血行障害、筋肉)
・ストレス 等
☆ぎっくり腰になるとどうなるの?
◎生活動作が困難になる
◎歩行、立つ、寝るが困難
◎動くだけでも激痛がはしる
◎身体がガチガチになる
◎いつまでたっても痛みが残る
◎腰痛が持病になる
◎寝返りが困難
☆当院の特徴
当院では姿勢を見てカウンセリングし効果的な手技とセルフケアにより改善を目指します。
ぎっくり腰は筋筋膜性腰痛症または仙腸関節障害(骨盤にある仙腸関節の不適合)が多いです。
マッサージで痛みは緩和しますが再発の可能性があります。
そこでマッサージ以外にもインナーマッスル、体幹、骨盤にアプローチすることで症状緩和へと導き再発防止の為セルフケア(運動)も指導致します。
正しい身体の使い方を獲得し日常生活動作を改善すれば再発しません。
わかりやすく説明することで頭で理解し動く為変化が表れやすいです。
よくある誤解
・完全な安静にしてると良くなる
痛みがある場合は安静が必要ですが痛みが落ち着いたら少しづつ動いた方が回復が早いです。(筋肉を使う方が治りが早い)
・ぎっくり腰は一度発生すると癖になる
再発予防の為にインナーマッスルや姿勢の改善、身体の使い方の知識を得ることが必要です。
☆施術後の姿勢を維持してもらうために継続できるセルフケアをご案内しています
運動指導
簡単にできる、持続してできる運動や体操やストレッチをオーダーメイドでお伝えします。器具など使用せずいつでも簡単にできることをお伝えしております。
セルフケアを忘れてしまたり、間違っていても何度でもお伝えします。
二人三脚で治療することが大切だと考えております。
その中でもセルフケアがとても重要になるのでサポート、フォローを当院は致します。
☆このような効果が期待できます。
◎腰の痛み軽減
◎姿勢が改善してくる
◎身体が楽になる
◎再発しにくい身体が作れる
エレサスは熟練した技術者が適切に使用しないと十分な効果を発揮しません。
そのため取り扱う店舗や施設が限られているのが現状です。
しかし専門的な知識と経験、技術を持つ施術者による治療では高い効果が期待できます。
ケガ、捻挫、肉離れ、打撲などの筋肉系のトラブルでお悩みの方、早期回復と復帰を目的とした治療はお任せ下さい。
経験豊富な施術者がひとりひとりに合わせた最適な治療を致します。
痛みの軽減から機能回復まで全力でサポート致します。
当日の流れ
問診→身体の評価→説明→施術→セルフケア→会計、予約
予約枠が空いてれば当日予約も可能です。
お電話でお問合せ下さい。