日頃から緊張して生活している現代人にとってストレッチをして筋肉の力を抜く、リラックスことはとても大切になります。毎日ストレッチをする事で身体のコリがほぐれて軽くなっていきます。 柔軟性は継続が大事。1日5〜10分でもOK … 続きを読む 身体の柔軟性を高める方法 →

はじめに 腰痛は現代人にとって非常に身近な症状の一つであり、デスクワークが多い方や重労働をする方、運動不足の方など、さまざまな人が悩まされています。 1. 腰痛の発生原因とは？ 腰痛の主な原因は、筋肉や関節、骨、神経の問 … 続きを読む 腰痛の原因と予防方法について →

現代社会において、多くの人が肩こりに悩まされています。特にデスクワークやスマホの使用が増えたことで、肩こりの症状を抱える人が増えています。本記事では、肩こりの原因、なぜ肩こりになるのか、肩こりになりやすい人の特徴、肩こり … 続きを読む 肩こり解消方法と原因 →

日々の生活の中で健康を維持するためには、いくつかのポイントを意識することが大切です。今回は、接骨院の視点から、体のケアや習慣についてご紹介します。 1. 正しい姿勢を意識する 猫背や反り腰などの姿勢の乱れは、肩こりや腰痛 … 続きを読む 健康を維持するポイント →

健康寿命とは 『健康的に自立して生活ができる期間』 の事を指します 単なる寿命と異なり介護を必要とせず日常生活を自分で送れる期間を意味しています。 100歳まで生きられる時代となってきましたが寝たきりになってしまったり介 … 続きを読む 健康寿命って知ってますか？ →

そんな事を考えて病院や治療院に行くとより治る効果が高いのではないでしょうか？ ランニングをしたい スポーツをしたい 家族や大切な人と健康で笑っていたい 自分のやりたい事（旅行、仕事、趣味）をこれからもやっていきたい 健康 … 続きを読む 何のために治りたいか →

疲労回復に出来る日常生活習慣 日々の生活で疲れを感じる事は誰にでもあります。 特に忙しい現代社会では身体だけでなく心も疲れる事が多いですよね？ 疲労回復を日常的に取り入れやすい習慣をご紹介します。 •朝の一杯の水でリフレ … 続きを読む 疲労回復には何が必要？ →

本日11時から16時までスポーツクラブセイシン千代田様の2階で出張施術しています。 誰でも施術お受け出来ますのでお気軽にご利用下さい♪

こんにちは。 今回は捻挫から回復して活躍した学生さんについてです。 ハードなスケジュールでしたがスポーツを頑張る学生や怪我で困ってる方の参考になればと考えております。 1/4に捻挫し他で治療をしていて 11日の試合で再度 … 続きを読む 捻挫から早期回復して試合で活躍した学生 →

交通事故は突然起こるもので身体に与えるダメージは一見軽く見えても後から症状が現れる事があります。 事故後に適切な施術を受ける事で長期的な痛み、不調を防ぐ事が出来ます。 よくある交通事故の症状 むちうち（頚椎捻挫） 衝撃に … 続きを読む 交通事故に遭われてしまった患者様へ →