9月の営業日 季節の変わり目に気をつけたい身体の変化

2026年9月1日

静岡市葵区上土にある接骨院、やま接骨院です。

まだまだ暑い日が続いていますが、少しずつ秋の気配も感じるようになってきました。

9月は夏から秋へと季節が変わる時期。

実はこの時期は「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けない」「肩や首が重い」「腰が痛くなってきた」など
身体の不調を感じる方が増えやすい時期です。

9月は「夏の疲れ」が出やすい時期
夏の間は

・暑さによる体力消耗
・冷房による身体の冷え
・冷たい飲み物や食事
・睡眠リズムの乱れ
・運動不足

など、身体に負担がかかる生活が続きやすくなります。

さらに9月になると、朝晩と日中の気温差が大きくなり、身体が環境の変化に対応するために負担がかかります。

その結果

「夏は大丈夫だったのに9月になって身体が重い」

ということもあります。

痛みが出てからではなく早めのケアを

身体の不調は、突然現れたように感じても、実際にはその前から疲労や身体の使い方の偏りが積み重なっていることがあります。

特に

・朝起きたときに身体が重い
・肩や首がスッキリしない
・腰に違和感がある
・以前痛めた場所が気になる
・疲れているのに寝てもスッキリしない
・運動すると身体が痛くなる

このような変化がある場合は、身体からのサインかもしれません。

「まだ痛くないから大丈夫」ではなく、違和感の段階で身体を見直しておくことも大切です。

9月も身体を整えて好きなことを楽しめる身体へ

スポーツを続けたい方も仕事や家事を頑張りたい方も元気に毎日を過ごすためには身体のコンディションが大切です。

やま接骨院では痛みが出ている場所だけを見るのではなく

「なぜそこに負担がかかっているのか」

を考えながら、お一人おひとりの身体の状態に合わせて施術や身体の使い方をご提案しています。

9月は季節の変わり目。

身体の疲れや違和感をそのままにせず、今の身体の状態を一度確認してみませんか？

9月も皆さまが元気に好きなことを楽しめるよう、身体のサポートをさせていただきます。

ご予約やお問い合わせはお気軽にご連絡ください。

静岡にエレサスを。