2024年10月26日
おはようございます😃
太ってきたのでダイエット始めます！！
当院で使用しているハイチャージという機械でミトコンドリアを活性化させ代謝をあげる！
お腹にEMSで中から筋肉にアプローチしながらヘムスという電気で筋肉痛にならないように筋肉をケアしながらトレーニング あとほんの少し自重トレーニング という楽なメニューでどこまでいけるかやってみます😊
興味ある方一緒にダイエットしませんか？
